Мышечная память

Знаете ли вы?

Под кожей нашего лица находится целый мир, состоящий из более чем 70 мышц и 29 черепных костей. С возрастом ссыхаясь и укорачиваясь по длине мышцы лица тянут за собой кожу, и хотя кожа старается сопротивляться этому процессу, бой не равен. И остатки лишней кожи не способны сжаться и начинают обвисать.

Фейс-фитнес Selfie Lift – современный не хирургический метод эффективной подтяжки лица, который не требует дорогостоящих косметических и медикаментозных процедур. Это комплекс, состоящий из силовых, лифтинговых и расслабляющих упражнений. Силовые направлены на скуловые мышцы, а также помогут поднять щеки, смоделировать лицо за счет создания объема в этой области. Также силовые упражнения на лобные мышцы влияют на состояние верхнего века.

Не секрет, что с возрастом мышечная масса уменьшается, возникает застой лимфы, замедляется микроциркуляция в тканях – все это ведет к снижению физиологических функций. Именно с этим и призвана бороться уникальная методика фейс-фитнеса.

“В фейс-фитнесе Selfie Lift очень важно, чтобы на лице не появлялись никакие новые складки и морщинки, потому что мы их лепим себе сами. У человека не может быть морщин в том месте, где у него нет определенной мимической привычки их закладывать. Эти привычки тоже можно корректировать, лицо по-прежнему будет живым, подвижным, эмоциональным, но без лишних морщин. Мы учим не только техникам фитнеса, массажа, лифтинга, но и осознанному сохранению молодости”.

Мышечная память: что это и как её использовать

О мышечной памяти слышал каждый, кто увлекается спортом и хотя бы изредка уделяет внимание теории. Но зачастую наши знания о ней оставляют желать лучшего.

Что такое мышечная память

Мышечная память — перестройка мышечных клеток, которая происходит под влиянием физических тренировок. Норвежские учёные из Университета Осло доказали, что мышечные волокна обладают собственной памятью, а её механизм связан с появлением в них новых ядер.

С увеличением числа ядер в клетках учёные связали рост мышц. Большее количество работающих генов позволяло синтезировать большее количество актина и миозина — сократительных белков мышцы. Вопреки первоначальным ожиданиям, ядра не исчезли при снижении интенсивности и уровня мышечной нагрузки. В течение трёх месяцев мышечной атрофии они пребывали в режиме ожидания, а с возобновлением тренировок начали активно функционировать, усиливая синтез белка и гипертрофические процессы.

Мышечная память — ещё один подарок природы, скрытый ресурс, свидетельствующий о нашем огромном потенциале. Не пренебрегайте им.
Хотите узнать больше? Как стать моложе и красивее благодаря мышечной памяти? Присоединяйтесь к нашей онлайн-группе Selfie Lift.